2007年02月16日

1日30分、3ヶ月後には3kg落ちる

1日30分、3ヶ月後には3kg落ちるとしたら
あなたはランニングを始めますか?

それとも3ヶ月後にダイエットフードを食べて1週間で5kg落としますか。

身体のことを考えると前者の方がいいことはほとんどの方が分かっていると思います。

でも、切羽詰まらないとやらないですよね。

だからいつまでたっても、現状維持なんです。

今の状況を変えるのなら、今やっていないことを始めることです。
それでないとなにも変えられません。

薄着になるまではまだ時間があります。今から少しずつ身体を鍛えてシャープな身体を手に入れましょう。
posted by nice_d at 22:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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