2007年02月02日

自己紹介です

ダイエットのきっかけは、平成元年までさかのぼります。
その頃はとても太っていて身長170cm、体重82kgありました。

これじゃあいかんexclamationとウオーキングを始めそれがランニングとなり
1年で12kg体重が落ちました。
(正確には半年です。あとの半年は体重を維持するための期間です)

ダイエットは焦ってやればやるほどお金有料がかかります。
そして維持するのも大変です。ふらふら

私がやったウオーキング&ランニングは1年で3万円ほどです。
ジョギングシューズとウエアにそれくらいかかります。
本当はこんなにかかるはずじゃなかったのですが途中からランニングが楽しくてやめられなくなってしまいました。

でもダイエットフードを買うよりよっぽど安いと思いませんかわーい(嬉しい顔)

時間はかかるけど安いし食事も変えなくていい確実な方法ですよ。
posted by nice_d at 21:31| Comment(0) | TrackBack(0) | はじめまして | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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