2007年02月06日

誰も気にしていない

ダイエットのためにウオーキング・ランニングを始めるにあたって一番気になるのが視線目です。

もしかしたらみんなが私のことを目見ているんじゃないか?

これは、自分が太っているという劣等感を持っているからそうなるのです。しかし、あなたが考えているほど周りの人はあなたのことを気にしていません。

ほとんどの人が自分のことしか気にしていません。

犬犬の散歩をしている人はいつものワンちゃんと飼い主さんのこと、自分の犬が変なことをしないかに気を取られています。

ウオーキングしている人は自分のフォームか景色くらいしか見ていません。

散歩している人もその空気と景色が気に入って「今日もいい気持ちだ」くらいにしか考えていません。もしかしたら考え事をしてるかもしれませんが。

ランニングをしている人はタイムくらいしか気にしていません。

だから、あなたがウオーキングやランニングをするときの気まずさは自分がそう思っているだけです。

堂々と胸を張って歩くなり走るなりしてください。
posted by nice_d at 20:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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